Gesundheit und sich wohl fühlen

Unter der Rubrik Gesundheit fällt einerseits das wöchentliche Chi Kung und Tai Chi Training. Dies führt bei regelmässigem Training zur Erhöhung der eigenen Lebensenergie (Chi, Prana oder auch Orgon genannt) und hilft den täglichen Stress besser zu bewältigen. Weiter wird das Gleichgewicht trainiert, was vor allem auch älteren Leuten hilft, sich sicherer zu bewegen.

An Wochenenden können zusätzliche Kurse zu speziellen Themen besucht werden:

Im Terminkalender findest du die nächsten Veranstaltungen. Jahres-Mitglieder von SHAMA erhalten für die Spezialseminare einen Rabatt.